Es ist wie mit allem im Leben: Je mehr du übst, desto schneller wird dein Körper neue Haltungsmuster etablieren. Einmal bis mehrmals in der Woche. Morgens, abends oder mitten in der Nacht – so, wie es für deinen Alltag passt. Die Videos stehen allen KursteilnehmerInnen der Online- und Präsenzkurse zur Verfügung.
Für Fragen zu bzw. einer Anmeldung für einem Präventionskurs nutze/nutzen Sie unten stehendes Kontaktformular. Alternativ bin ich per email oder telefonisch erreichbar.