In meiner privatärztlichen Praxis in Schmargendorf biete ich therapeutische Einzelstunden in Yogatherapie und/oder CANTIENICA® an.

Meiner Erfahrung nach ist Heilung chronischer Beschwerden nie eindimensional, sondern findet immer auf unterschiedlichen Ebenen statt – der körperlichen, geistigen, emotionalen. All diesen Dimensionen geben wir Raum.

Hier nehmen wir uns die Zeit, genauer hinzuschauen, welche innere und äußere Haltung zu den aktuellen Beschwerden beiträgt.

Darauf basierend entwickeln wir eine passende tägliche Yogapraxis, die aus körperlichen Übungen, Atemübungen, meditativen Einheiten und Impulsen für den Alltag bestehen kann.

Diese Praxis sollte dann regelmäßig geübt werden – angepasst an den Alltag und die Zeitfenster, die vorhanden sind. Denn Yoga muss nicht kompliziert sein und lang dauern, um zu wirken.

Vielmehr geht es darum, die Übungen an den eigenen Körper so anzupassen, dass sie zunehmend intensiver und feiner wahrgenommen werden können. In dieser inneren Wahrnehmung liegt ein wesentlicher Schlüssel: Die körperliche Praxis wird zu einem Ort, an dem wir uns selbst begegnen. Das Nervensystem und der Spannungszustand von Muskeln und Faszien können sich normalisieren. Kraft und Beweglichkeit entstehen, innere Gelassenheit wird möglich und es kann langfristig eine neue Haltung gefunden werden, mit der wir uns selbst und dem Leben begegnen.

Jede Art der Körperarbeit ist ein Prozess – auf dem ich Dich/Sie gerne begleite. Für den Anfang empfehle ich, je nach Diagnose oder Beschwerdebild, 3-4 Einzelsitzungen. Den Abstand zwischen den Einzelsitzungen wählen wir so, dass die Sitzungen den Prozess begleiten und unterstützen können. Eine Ergänzung in meinen Gruppenstunden ist sinnvoll, aber nicht unbedingt erforderlich.

Weitere Infos

Ich rechne nach der Gebührenordnung für Ärzte ab, was von den meisten privaten Krankenkassen ganz oder teilweise übernommen wird. Patienten, die nicht privat versichert sind, zahlen etwa 80,00 Euro für eine Einzelstunde.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und ggf. vorhandene Untersuchungsbefunde zu Ihrem ersten Termin mit. Für den ersten Termin nehmen wir uns 60-90 Minuten Zeit, für alle weiteren i. d. R. etwa 60 Minuten.